Monitoriza los cambios de las carpetas de Windows en tiempo real.

Monitorizar las carpetas de Windows en tiempo real nos puede ser de mucha ayuda en casos en que fuera infectados por alguna clase de malware, ya que de esta manera al suceder algo extraño nos seria más fácil identificar el problema.

Track Folder Changes es una aplicación portable y gratuita para Windows la cual puede monitorizar los cambios de las carpetas de Windows. Una de las características más importantes de esta herramienta es que los cambios realizados se muestran en tiempo real. Puedes ver las carpetas que han sido modificadas a medida que se hacen cambios dentro de la la misma.

Puedes seleccionar la carpeta o cualquier directorio para monitorizar. Puedes ver los nuevos archivos agregados, archivos eliminados y archivos modificados basados en colores.

Los archivos recién añadidos se marcan en color verde, mientras que los modificados se muestran en color azul y las eliminadas en color café. La aplicación solo puede monitorizar una carpeta a la vez, pero sigue siendo útil si se selecciona una unidad, puede controlar todas las carpetas en ella.

Puedes abrir el archivo o ir a un determinado archivo directamente desde el menú contextual después de seleccionarlo.

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Picasa 3.9 viene con efectos nuevos

Google actualizó su plataforma para editar y compartir fotos Picasa. La versión 3.9 traer 24 efectos nuevos que ya puedes disfrutar. El gran atractivo de la mejorada herramienta, es la edición en paralelo que permite ir comparando los cambios realizados en la fotografía con la imagen original.

Otro cambio que trae consigo Picasa 3.9 es la posibilidad de traspasar la información que subas al programa, a un pendrive o disco duro. De esta manera si necesitas reinstalar el software o cambiarte de computador no perderás los archivos. Y claro, ahora esta herramienta está directamente conectada con Google +, de forma que puedes compartir las fotografías que subes, fácilmente con tus amigos de la red social.

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Crioterapia extrema para recuperar el desgaste muscular

el Instituto nacional francés del deporte ha realizado y que sostiene que los atletas que permanecen unos minutos en una cámara frigorífica a -166 grados centigrados recuperan la resistencia de sus músculos un 20 por ciento más rápido (un 50% incluso en comparación con los que se fuman un pitillo y se beben unas cervezas tras el partido de fútbol con los amigos).

Esta técnica de crioterapia del cuerpo completo supone exponerse a temperaturas frías extremas durante breves periodos con el objetivo de liberar endorfinas y reducir el dolor de los músculos y articulaciones, además de las inflamaciones.

Para realizar el proceso, los voluntarios se quedan en ropa interior, con los calcetines puestos (importante, estamos hablando de frío), guantes y orejeras para evitar la congelación instantánea. Luego sólo les resta pasarse tres minutos en una verdadera cámara del infierno: emplea nitrógeno líquido para congelar el aire y llevar la temperatura a extremos que van de los -160 a los -260 grados.

¿Es esto posible? Pues no sólo parece que si, si no que además es bastante saludable y los voluntarios experimentan diversas mejoras de su salud durante semanas confirmadas por los test sanguíneos.

Aplicada más específicamente a los corredores, su capacidad muscular tras una competición se recupera en apenas una hora frente a las 24 que les llevaría una alternativa de recuperación usando terapia de infrarrojos basada en el calor.

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Reglamento del Maraton Guadalupe – Reyes

Como ya es tradicional año con año, se convoca al publico en general a participar en el Maratón Guadalupe-Reyes, el cual, como todos sabemos, consiste en la ingestión de bebidas espirituosas a partir del 12 de Diciembre (día de la Virgen de Guadalupe) hasta el 6 de enero (día de Reyes), bajo las siguientes bases:

1. – Duración
: : Los competidores podrán comenzar el Maratón a partir de las 6:00 hrs. del 12 de Diciembre, siempre y cuando dicho comienzo no sea prolongación del día inmediato anterior (Dic. 11). En tal caso, se deberá esperar la respectiva cruda o resaca y empezar el nuevo día.

Cualquier vestigio de alcohol en sangre anterior a esta fecha no tiene valor oficial para efectos de este evento. La terminación será a las 22:00 hrs. del 6 de Enero del 2002. Será obligatorio llegar a la clausura con su respectivo consumo mínimo del día (v. apartado Reglas de Consumo).

2. – Reglas en el Consumo
: : Existirá un consumo mínimo diario, el cual deberá llevarse a cabo todos los días sin consideración alguna a oposiciones de novia(o), esposa(o), amantes o cualquier tipo de relación en curso. Dicho consumo ha sido determinado por el Comité Organizador, después de realizar serios estudios y análisis, y las cantidades a ingerir para cubrir la cuota mínima quedaron de la siguiente manera:

: : Cuatro cervezas de tamaño regular, sin importar su presentación (botella o lata), color o contenido proteínico y calórico (en el caso de ser Coronitas o sus similares en la presentación denominada ampolleta, se duplicará la cuota).

: : Tres onzas de licor (ron, brandy, whisky o vodka), sin importar si se toman solos o se combinan con refresco de cola, manzana, lima-limón, agua mineral, agua mineral, jugos de frutas o, en su defecto ( y su pobreza), agua simple.

: : En cuanto al tequila y el mezcal, se puede optar por sus diversas combinaciones en las siguientes cantidades: Tres caballitos completos (vasitos tequileros). Puede acompañarse con sangrita y limón, sin valor oficial. Cinco muppets (combinación con refresco de lima-limon, agitado y tomado de un solo trago). Tres charros negros (combinación con refresco de cola). Cuatro cucarachas (combinación con licor de café, encendida y tomada con popote -pajilla- de un trago. En el nombre lleva el resultado). Cualquier bebida con tequila, multiplicar 3. 5 veces su contenido etílico inicial en mililitros.

: : En la especialidad de cocteles y bebidas diversas, el consumo resultara de multiplicar 4.35 veces el contenido etílico inicial en mililitros.

: : Esta permitido consumir la cuota diaria en cualquier recipiente o contenedor: vaso de vidrio o plástico, pepsilindro, bolsa de polietileno con popote, cantimplora, biberón, yarda, tarro, porrón, bota, etc.

: : Los consumos mínimos diarios podrán hacerse en parejas, grupos de tres o más, con amigos, compañeros, familiares, jefes, subordinados, mascotas, computadoras personales o muebles.

: : Por la naturaleza de este evento no podrá certificarse el consumo mínimo requerido por persona. Sin embargo, aquel que no sea visto consumiendo será sometido a un rígido interrogatorio, así como a examen físico (ojeras, aliento, peso, muestras para análisis clínicos, pulso, equilibrio, apetito y diversas pruebas de tipo psicomotriz).

3. – Restricciones
: : Queda prohibido realizar consumos dentro de sitios tales como: la oficina (a menos que seas el jefe), oficinas de clientes, automóviles en movimiento y lugares públicos en general. Esto no excluye el beber dentro del horario de labores.

: : No esta permitido (so pena de ser severamente penalizado todo aquel que sea sorprendido) ingerir sustancias toxicas tales como: lociones, perfumes, thiner, aguarrás, gasolina, alcohol clínico y todo tipo de solventes para el hogar y la industria.

: : De igual forma, será castigado todo aquel que consuma tranquilizantes, somníferos, antibióticos, penicilina y cualquier tipo de fármacos y estupefacientes, que no incluyan receta medica, así como: cocaína, heroína, hachis, mariguana, peyote, hongos y cualquier tipo de plantita que sea susceptible de secarse, enrollarse y fumarse.

: : Esta permitido utilizar cualquier clase de medicamentos destinados al combate de dolores de cabeza, gastritis, problemas de flora intestinal, diarrea, temblores, escalofríos, hemorroides, ojo vidrioso y todo aquello que sea consecuencia directa del consumo del día inmediato anterior. Por ejemplo: Alka Seltzer, aspirina, mejoral, sal de uvas, melox, tums, Pepto bismol, pedialite (suero pediátrico), solutina (gotas para los ojos), etc.

: : Todo aquel inscrito en este Maratón y que falle mas de cinco días en el consumo mínimo diario será sancionado con la revocación de su inscripción y no se le reconocerá participación alguna (aunque haya sido campeón en eventos anteriores y de similares características).

: : Esta permitido utilizar cualquier vestimenta, uniforme o atuendo, ya sea de tipo deportivo, asalariado, patronal, de chofer, obrero, secretarial, de etiqueta, de mesero (o garrotero en su caso), de mandil, policiaco, de bombero, etc.

: : En cuanto al calzado, se sugiere que sea cómodo y en combinación con el atuendo.

4. – Etapas
: : será de vital importancia tratar de llevar una secuencia lógica en el desarrollo de las reuniones con grupos de trabajo y, por lo menos, alcanzar el nivel ‘e’ de las siguientes etapas y utilizar las frases como se mencionan en los ejemplos:

: : a. Copeo leve con botana.

: : b. Copeo fuerte sin botana.

: : c. Exaltación de la amistad, el parentesco o el compadrazgo, así como demostración de gracias y virtudes: ‘Te quiero como a un hijo. ‘, ‘Eres como el hermano que nunca tuve. ‘

: : d. Cantos y bailes regionales.

: : e. Utilización de localismos lingüísticos.

: : f. Aumento de la temperatura y acoso sexual. Adquisición de personalidades como: el simpatías, el superdotado, el poeta, el corriente, el viajero, el depresivo, etc.

: : g. Negación de la cruz parroquial y degradación del idioma.

: : h. Discusiones políticas, religiosas y deportivas que no lleguen a ninguna conclusión coherente.

: : i. Autosuficiencia moral y económica: ‘! Me vale m…! ‘, ‘! Yo pago! ‘, ‘Yo manejo’, ‘Mi esposa si me dio permiso. ‘

: : j. Transmision de la culpabilidad: ‘Algo le echaron. ‘, ‘No comí bien. ‘

: : k. Repentina perdida del equilibrio.

: : l. Caídas del sistema.

: : m. Destrucción del inmueble.

: : n. Difícil desalojo del inmueble.

: : o. Devolución de la botana y abrazo a la diosa de porcelana.

: : p. Arrastre lento.

: : q. Hacer tierra o tirar el ancla.

: : r. Taquicardia y delirio de persecución.

: : s. Amnesia, cruda moral y juramentos posteriores.

: : t. Valuación de daños físicos a su persona e inventario de pertenencias.

: : Siempre que se incurra en alguna etapa posterior al nivel ‘e’, se tomara como participación sobresaliente en ese día de competencia.

5. – Advertencia
: : Los organizadores no se hacen responsables por los estragos personales que surjan como consecuencia de este Maratón, tales como: gastos de hospitalización, cuentas no pagadas, deudas de tarjetas de crédito, vouchers rebotados, cheques de hule, variaciones en la moneda, flujo de efectivo, perdidas cambiarias, choques, robos parciales o totales, paseos en patrulla, gastos de corrupción, encarcelamiento, perdida de la memoria, golpes o lesiones corporales, alteraciones nerviosas, pleitos por las acompañantes, declaraciones amorosas, infidelidades, divorcios, estafas, disminuciones de sueldo, finiquitos, faltas al trabajo, perdida de inmuebles, etc.

: : De igual forma el comité organizador, socios y colaboradores se reservan el derecho de admisión.

: : La cruda o resaca nunca será motivo para pedir sea revocada la inscripción al Maratón.

: : Los interesados deberán confirmar lo antes posible su participación con las copias necesarias para aprobar su solicitud.

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Cold Turkey para bloquear páginas web mientras trabajas

La gran mayoría de las personas utilizan el Internet como medio de ocio, para ver películas, escuchar música o pasar el rato jugando online. Sin embargo, una parte de las personas utiliza el Internet como medio de trabajo, pero indiscutiblemente son consumidos por sitios sociales como Facebook o Twitter.

Así que por ejemplo la tercera parte del tiempo de un Freelance se va en revisar su correo, y viendo las ultimas notificaciones de su perfil en las redes sociales, y a veces es mas el tiempo que dedican a las redes sociales que al trabajo.

Para ayudarte con este problema te presento el programa Cold Turkey, que permite tener bloqueos temporales de sitios web determinados. De esta forma los trabajadores pueden tener sesiones de trabajo sin sitios web que los distraigan, y pasado el tiempo de bloqueo liberar el estrés navegando.

Una vez la aplicación es instalada abre una lista con los sitios a bloquear temporalmente como son Facebook, Twitter, Youtube, etc. En la opción de más abajo podrá escoger la hora en la que se desbloqueara las páginas. La aplicación también permite añadir sitios web que no se encuentren en la lista. Una vez configurado solo es hacer click en Go Cold Turkey.

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Opera para móviles [Extiende tu banda móvil sin pagar más]

En el momento de la aparición del iPhone y otros dispositivos de navegación móvil como BlackBerry e incluso Android uno de los eslóganes que más e oía era: “Navega desde tu teléfono tal y como lo harías desde tu ordenador“.

Lo que significaba que las páginas web se verían exactamente igual que en la “gran pantalla” de tu casa, pero esto implica descargar todos los datos lo que consume nuestro bono mensual a toda prisa.

Pues Opera está aquí para salvarnos.
Con su nueva tecnología Opera promete ahorrar hasta un 90 % del tráfico de datos de nuestro terminal y ahora os explicamos cómo lo hacen. EL truco se llama Opera Turbo.

Opera Turbo se trata de un sistema mediante el cual los datos de las páginas que visitemos antes pasan por los servidores de Opera y se comprimen para luego ser enviados al usuario final con un ahorro real de en torno al 80 % del ancho de banda utilizado para visitar sitios las mayoría de sitios web.

Las dos versiones de navegadores web para móviles de Opera, Opera Mini y Opera Mobile tienen disponible esta opción con lo que es cuestión de que te descargues el navegador y los instales para empezar a alargar la vida de tu bono de Internet

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YouTube compra compañía que le ayudará con los derechos de la música

YouTube que es parte de Google Inc. compró la compañía RightsFlow
para así poder identificar a los propietarios de derechos de canciones.
Este sitio web había tenido conflictos debido a los derechos de autor
violados cuando las personas suben videos con canciones y sin contar con
la autorización correspondiente.

RightsFlow cuenta con una
amplia base de datos de más de 30 millones de canciones. Aunque YouTube
ya tiene un sistema de reconocimiento de música, mediante la compra de
esta compañía se facilitaría la identificación de los propietarios de
los derechos y el pago por el uso de sus obras.

De esta manera,
los afectados por el uso no autorizado de su obra podrán bajar el
contenido del sitio web o recibir parte del pago por publicidad.

YouTube busca con esto ser una plataforma para nuevos talentos y además permitir que más música sea subida a la página.

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10 bondades del Ajo

1. Es un antiséptico natural. Ayuda al cuerpo a combatir bacterias, virus y hongos y refuerza el sistema inmunológico.

2. Ayuda a reducir el colesterol. Mientras eleva los niveles de insulina del cuerpo. Esto ayuda a que los niveles de azúcar disminuyan.

3. El comer ajo. Ayuda a prevenir el riesgo a desarrollar cáncer de colon, cáncer de recto y cáncer de estomago. Pero debe ser ajo crudo no en capsulas.

4. Algo curioso ocurre con el ajo: en estado crudo sirve para muchas cosas. Pero si se cuece pierde muchas de estas propiedades pero se potencializan otras. Por eso dependiendo del beneficio que busquemos tendremos que comerlo crudo o cocido.

5. El ajo contiene 2 sustancias llamadas aliina y alinasa. Cuando estas 2 sustancias se mezclan y combinan surge la alicina un poderoso anti-oxidante. Así que cuando cortamos o machacamos el ajo estamos creando un super aliado de la salud. Pero la alicina se degrada muy rápido por eso debe ser ingerida rápidamente.

6. La alicina es destruida cuando se cocina el ajo sea en trozos o machacado. Pero surgen otras sustancias como son la adenosina y el ajoeno. Que ayudan a reducir el colesterol y tienen propiedades anti-coagulantes.

7. Si lo desea tomar en capsulas tome en cuenta que algunas solo utilizan algunos ingredientes del ajo. Se da uno cuenta de esto porque después de tomarlas “no huele uno a ajo”. Las sustancias que son antibióticas son las que le dan su olor característico. (a mas olor. mas alicina)

8. Ajo vs píldoras anticonceptivas: Muchas píldoras usan estrógenos. El cuerpo lo descompone para eliminarlo. El ajo ayuda a que el estrógeno sea eliminado mas rápido y evita la eficacia de las píldoras.

9. Si después de masticar ajo. Se mastican unas hojas de perejil se elimina el olor.

10. Algunas personas pudieran ser alérgicas al ajo. Si tienen una visita programa con el dentista o una cirugía. Quizás deba suspender la ingesta de ajo por sus propiedades anti-coagulantes. En algunas ocasiones deberá suspender el consumo de ajo si esta tomando medicinas consulte a su medico.

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